La citronnelle, également connue sous le nom de verveine des Indes, est une plante herbacée, récoltée pour ses propriétés aromatiques. Ses feuilles étroites et lancéolées et ses tiges sont caractérisées par une odeur citronnée. Aussi bien employée en cuisine qu'en tisane pour ses propriétés gustatives, la citronnelle présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antiseptiques.
Citronnelle
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Employée en tisane, la citronnelle possède de nombreuses propriétés :
- diurétique, elle soutient l’action des reins, favorise l’élimination de l’eau en excès et favorise la circulation lymphatique,
- calmante, elle contribue à apaiser l’anxiété, le stress, la fatigue mentale et favorise le sommeil,
- tonique digestive, elle soulage les troubles digestifs et gastro-intestinaux,
- bactéricide, antivirale, anti-infectieuse, anti-inflammatoire, elle aide en cas de refroidissement, d’état grippal, en cas de toux, d’infection respiratoire ou de maladie pulmonaire.
- hypoglycémiante : elle favoriserait la baisse du taux de sucre dans le sang
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