Citronnelle

Employée en tisane, la citronnelle possède de nombreuses propriétés :

• diurétique, elle soutient l’action des reins, favorise l’élimination de l’eau en excès et favorise la circulation lymphatique,
• calmante, elle contribue à apaiser l’anxiété, le stress, la fatigue mentale et favorise le sommeil,
• tonique digestive, elle soulage les troubles digestifs et gastro-intestinaux, 
• bactéricide, antivirale, anti-infectieuse, anti-inflammatoire, elle aide en cas de refroidissement, d’état grippal, en cas de toux, d’infection respiratoire ou de maladie pulmonaire. 
• hypoglycémiante : elle favoriserait la baisse du taux de sucre dans le sang

La citronnelle est consommée en tisane, par préparation d'une infusion d'une cuillère à café de plantes par tasse d'eau bouillante durant 5-8 minutes en couvrant.

30 g

France